
L'Approche Systémique: Mon fil d'Ariane
L'Approche Systémique est rapidement devenue, au cours de ma carrière, un choix fondamental pour la lecture, la compréhension et l'accompagnement.
Cette approche, qui se concentre sur les interactions plutôt que sur l'individu isolé, m'a semblé non seulement moins accusatrice (évitant le « c'est ta faute, c'est ma faute »), mais également plus pertinente, car elle reconnaît que les comportements découlent des interactions et vice versa.
En outre, en tenant compte du contexte relationnel, cette approche permet à l'individu de prendre conscience de son impact et de sa capacité à agir, plutôt que de subir une relation qu'il perçoit comme dysfonctionnelle ou toxique.
Mes outils pour vous accompagner
L'outil le plus important que j'utilise... c'est moi-même. Avec beaucoup d'humilité, d'expériences, d'empathie, de bienveillance et de rondeurs, tout est étant directe et dynamique, je suis là pour vous accompagner.
Le premier outil, c'est toujours nous-mêmes : qui nous sommes, nos intentions, notre vision du monde, notre référentiel...
C'est pourquoi le premier entretien revêt une importance capitale. Vous sentez-vous suffisamment en confiance, entendu.e, écouté.e et en sécurité pour entamer ce travail ici, maintenant, avec moi ?
La Thérapie Brève systémique centrée sur les solutions.

La Thérapie Brève se concentre sur la résolution d'un problème actuel ou sur l'atteinte d'un objectif concret dans un avenir proche ou lointain.
En étant attentif aux personnes présentes, à leurs forces, ressources et compétences, ainsi qu'à leur perception « subjective » et « unique » de la problématique, j'explore comment la personne (ou son système, qu'il soit présent ou absent) fait face aux difficultés.
Ce processus permet de passer d'une vision centrée sur les difficultés à une vision orientée vers les objectifs et solutions, en utilisant, par exemple :
- la question miracle
- l'identification d'exceptions
- des échelles d'évaluation
Ainsi, le discours et la compréhension de la problématique se tournent vers l'avenir et le changement, plutôt que de se concentrer sur les difficultés.
Processus Thérapeutique: 9 mois pour accoucher d'une nouvelle vie!
Mon accompagnement se déroule sur une période de 5 à 10 mois, à raison d’une moyenne 8 à 10 séances, avec au minimum une constellation familiale. Ce cadre permet d’aborder en profondeur les problématiques et de travailler sur des solutions durables.
Au cœur de cet accompagnement, les constellations familiales occupent une place fondamentale. Par le biais de jeux de rôle et de mises en situation thérapeutiques, elles permettent de comprendre l’organisation familiale et de libérer les tensions sous-jacentes, en offrant à chacun la possibilité de dépasser les nœuds familiaux et de trouver une libération émotionnelle, dans un cadre sécurisant et respectueux.
"Chaque séance dure une heure et est facturée 70 €. Le rythme de l'accompagnement est flexible et c'est vous qui décidez du tempo de travail. À mesure que vous progressez, les séances pourront être espacées, jusqu'à la conclusion du processus."
LES CONSTELLATIONS SYSTEMIQUES
Les constellations systémques sont un outil puissant de la thérapie brève, sans constituer une thérapie en soi.
À travers des jeux de rôle et des mises en situation thérapeutiques, et avec le soutien de "représentants"*, elles permettent au constellant (la personne qui pose sa problématique) à travers un travail transgénérationnel de mieux comprendre l'organisation familiale, d'identifier et de dépasser les nœuds qui créent des blocages émotionnels et de trouver une libération intérieure, dans un cadre sécurisant et respectueux.
Le placement est déjà de l’information quant à la vision inconsciente que vous avez de votre problématique. La constellation va nous permettre d’explorer les points de blocage et d’identifier des leviers d’action.
Ces constellations peuvent être réalisées en séance individuelle, avec des cartons disposés au sol ou des figurines représentant les membres de la famille. Elles peuvent également prendre la forme d'ateliers de groupe, où les participants sont invités à incarner, en tant que « représentant » les différents membres de la famille du constellant.
Les constellations Familiales permettent de mettre en lumière des conflits personnels et familiaux issus de l'inconscient familial, et entraînant généralement des répercussions sur notre présent.
Ce travail se fait donc aussi bien sur la famille d’origine que sur la famille actuelle. Cet outil va révéler des intrications et dénouer des nœuds du présent pour opérer ainsi un travail de libération.
J'anime un atelier par mois, le dimanche, sur une journée complète. En moyenne, six constellations sont posées, avec la participation de six à huit représentants.
Les constellants peuvent ainsi déposer leurs problématiques et travailler sur leur évolution personnelle.
*Les représentants, bien qu'au service des constellants, bénéficient également d'un travail indirect sur eux-mêmes.
Le tarif pour poser une constellation est de 120 €, tandis que pour être représentant, il est de 50 €.
Le placement est déjà de l’information quant à la vision inconsciente que vous avez de votre problématique. La constellation va nous permettre d’explorer les points de blocage et d’identifier des leviers d’action.
LES CONSTELLATIONS D'ORGANISATIONS : un outil puissant de coaching bref.
Que ce soit pour une entreprise ou une association, chaque organisation peut être vue comme un système, c'est-à-dire un ensemble d'éléments en interaction. Ces éléments peuvent être des individus, des services, une direction ou l'ensemble de l'organisation elle-même.
Le succès d'une organisation repose sur une interaction fluide et saine entre ces différents éléments, tous unis autour d'un objectif commun.
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Pour une association, cet objectif est de pérenniser son projet et ses activités dans les meilleures conditions possibles.
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Pour une entreprise, il s'agit de générer du profit tout en assurant aux salariés et à la direction des moyens financiers de subsistance.
Lorsqu'un système rencontre des dysfonctionnements, c'est l'ensemble de l'organisation qui en pâtit, avec des répercussions pouvant menacer sa pérennité à court ou à long terme. L'objectif n'est pas de réduire ces problèmes à de simples conflits individuels ou à des divergences variées, mais de saisir, à une échelle plus large, l'origine réelle du dysfonctionnement.
Cette approche s'avère efficace pour identifier les causes profondes des difficultés rencontrées par une entreprise, au-delà des symptômes apparents. Elle permet de mettre en lumière des dynamiques invisibles pouvant influencer l'ensemble de l'organisation, telles que des déséquilibres dans les relations hiérarchiques, des non-dits ou des conflits latents.
Ainsi, tout comme pour les constellations familiales, les constellations d'organisation peuvent être réalisées en séance individuelle, avec des cartons disposés au sol représentant des personnes ou des éléments virtuels comme l'argent, les clients, les fournisseurs, ou les différents services. Elles peuvent également avoir lieu en atelier, où les participants incarnent, en tant que représentants, les divers éléments du système.
Le tarif pour poser une constellation d'organisation est de 150 €, tandis que pour être représentant, il est de 70 €.
LA GESTION DU TRAUMA, DU STRESS, DU PTSD ET DES PHOBIES.
Une de mes compétences est l'accompagnement des personnes confrontées à des traumatismes, au trouble de stress post-traumatique (inceste, agression et abus sexuels, maltraitance, violence intrafamiliale, etc.) ou à des phobies. Les tensions mentales, qu'elles soient causées par des événements passés ou présents, ne doivent pas être banalisées, car elles peuvent prendre de plus en plus de place dans votre vie.
Il existe des techniques et méthodes spécifiques, chacune apportant sa contribution, pour dépasser ces états et retrouver la liberté et la sérénité.
Bien sûr, ce n'est pas un processus instantané et il ne suffit pas de "claquer des doigts" pour y arriver. C'est un travail sur soi, un véritable processus.
Mais n'est-ce pas là le prix de la liberté ?
Je vous présenterai certains de ces outils (EFT, IEP, DTMA), mais ils ne suffisent pas à eux seuls : l'accompagnement avec une approche empathique, authentique et sans réserve de ma part, et votre implication personnelle sont tout aussi importants, voire plus, que les outils eux-mêmes.
Ce processus thérapeutique se déroule sur une période variant de 5 à 10 mois, en fonction de la nature, de la durée et de l’ancienneté du trauma. Le rythme de nos rencontres est déterminé par vos besoins. L'important est de maintenir une certaine régularité, en commençant par un espacement maximal de 15 jours entre les séances, afin de préserver les bienfaits de chaque rencontre.
Vous serez libre de décider quand il sera approprié d'espacer les séances en fonction de votre évolution.
En fonction de la nature du trauma, nous pourrons également envisager un travail complémentaire autour des constellations familiales.
Chaque séance dure une heure et est facturée 70 €.
Centre de Consultations en Thérapie Brève à COLMAR
Thérapies Individuelles, Conjugales et Familiales,
Constellations Systémiques (Familiales, Entreprises, Organisations et Structures)
Formations en Relation d'Aide (Approche systémique), G.A.P. et Supervisions
(En partenariat avec Reb-U.fr, organisme de formation certifié QUALIOPI)