FAQ – Thérapie brève à Colmar

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Combien de temps dure une thérapie brève ?

L’accompagnement se déroule généralement sur 5 à 10 mois, avec environ 8 à 10 séances, selon vos besoins et votre évolution.

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La thérapie brève est-elle adaptée aux traumas ?

Oui. Elle intègre des outils spécifiques comme la DTMA (inspirée de l’EMDR) et permet un travail en profondeur sur les traumas et psycho-traumas.

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Faut-il parler beaucoup pendant les séances ?

Les séances sont interactives et vivantes. La parole a toute sa place, mais le corps, les émotions et les ressentis sont également pris en compte.

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Est-ce possible en visioconférence ?

Oui, les consultations se font en cabinet à Colmar ou en visio, avec la même qualité d’accompagnement.

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En combien de temps peut-on ressentir un changement ?

Certaines personnes ressentent un apaisement dès les premières séances. Les transformations s’installent ensuite progressivement et durablement.