La Thérapie Brève se concentre sur la résolution d'un problème actuel ou sur l'atteinte d'un objectif concret dans un avenir proche ou lointain.

En étant attentif aux personnes présentes, à leurs forces, ressources et compétences, ainsi qu'à leur perception « subjective » et « unique » de la problématique, j'explore comment la personne (ou son système, qu'il soit présent ou absent) fait face aux difficultés.

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Ce processus permet de passer d'une vision centrée sur les difficultés à une vision orientée vers les objectifs et solutions, en utilisant, par exemple :

- la question miracle 
- l'identification d'exceptions
- des échelles d'évaluation

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Ainsi, le discours et la compréhension de la problématique se tournent vers l'avenir et le changement, plutôt que de se concentrer sur les difficultés.