LA THERAPIE INDIVIDUELLE BREVE:

Une approche bienveillante et orientée vers les solutions

 

 

Vous traversez une période difficile, vous vous sentez bloqué, fatigué ou dépassé ? La thérapie individuelle en approche brève systémique centrée solution peut vous aider à retrouver de l’élan et à faire émerger des pistes concrètes pour aller mieux.

 

Plutôt que de s’attarder longuement sur les causes du problème, cette approche vous propose de vous tourner vers l’avenir et de vous appuyer sur vos propres ressources. Ensemble, nous allons repérer ce qui fonctionne déjà, même un tout petit peu, explorer vos réussites passées, vos forces, et ce que vous souhaitez voir changer dans votre vie.

 

Une relation thérapeutique fondée sur la confiance!

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Dans un cadre sécurisant et respectueux, je vous accueille avec bienveillance, sans jugement. Mon rôle est d’être à vos côtés, dans une écoute attentive et une juste proximité : suffisamment présent pour vous soutenir, mais toujours dans le respect de votre rythme et de vos choix.

 

Même si les séances sont individuelles, nous prenons en compte votre contexte de vie, vos relations, vos liens. Car souvent, c’est dans ces interactions que des solutions nouvelles peuvent émerger.

 

Une thérapie centrée sur l’essentiel : vous et vos possibilités d’avancer.​​